— SEMANAS UNO Y DOS —
ME RECONOZCO
— QUÉ ES AL ZONA DE CONFORT —
Video para observar y reflexionar
En psicología la zona de confort se refiere a un estado mental donde la persona utiliza conductas que le evitan el miedo y la ansiedad en su vida diaria, utilizando un comportamiento rutinario para conseguir un rendimiento constante sin asumir ningún riesgo, es decir, con el "piloto automático".
El proyecto de vida es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de prioridades, valores y expectativas de una persona que como dueña de su destino decide cómo quiere vivir.
Llegó el momento, si no las hecho, de empezar a organizar tu proyecto de vida. deberás salir de tu zona de confort y lanzarte al mundo del éxito.
Dale click a la imagen y reflexiona sobre el concepto de zona de confort.
— ACTIVIDAD UNO —
PASADO , PRESENTE Y FUTURO
OBJETIVO: Promover el proceso de reflexión y auto-evaluación de los jóvenes, y transformar esta Información abstracta en información medible y cuantificable.
TOMA NOTA EN TU CUADERNO DE APUNTES:
El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Es la capacidad de introspección y la habilidad de reconocerse como un individuo, diferenciándose de su medio y otros individuos.
Ahora realiza las siguientes actividades:
1. En un octavo de cartulina o en tu cuaderno de apuntes, dibuja tu propia mano 3 veces y nombralas con las palabras: PASADO, PRESENTE Y FUTURO respectivamente. Al lado de cada dedo de cada mano escribe:
Meñique: ¿Cuáles son tus miedos?
- Anular: Gustos y fortalezas.
Corazón: Persona más relevante en su vida y ¿por qué?
-índice: Sueño: ¿Qué querías ser? ¿qué
quiere ser? ¿A dónde quiere llegar?
-Pulgar: Condiciones de vida.
2. Cada mano dibujada representa un momento histórico en tu vida: pasado (Cuando tenía 10 años), presente (Actualmente) y futuro (¿Cómo te proyectas en 5 años?). Dentro de cada dedo escribe las respuestas a las anteriores preguntas.
3. Al final de la actividad, responde y socializa primero con tu equipo de trabajo y luego en frente de todo el grupo:
- ¿Qué ha cambiado en mi vida?
- ¿Cuáles son mis fortalezas?
- ¿En qué debo mejorar?
- ¿Qué he hecho para alcanzar mis sueños?
4. Para finalizar, realiza una reflexión y redacta dos textos en donde manifiestes tu opinión frente a:
¿Qué me hace diferente y semejante a mis compañeros de grupo?
¿Qué comparto de mi con los demás compañeros?